AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥|100%甘酒|日本製造|人

身為北漂上班族的瑞斯,忙碌工作的關係都是外食居多,但標準的爛胃人總會被不乾淨的食物打敗(上周才因為吃到不衛生食物拉了好多天@@),因為爛胃關係連帶影響自己體重過輕、身體疲憊導致情緒起伏大甚至冒痘痘,這樣下去真的太不健康啦!

還好我最近體驗了AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥,讓我對於燕麥有了全新的認識。與市售許多高糖高熱量的燕麥穀物不同,瑪穀樂甘酒高纖燕麥採用100%日本甘酒製成,這可是養顏美容聖品甘酒呢;再來是無添加糖、甜味劑和防腐劑,主打自然健康。低卡、低GI、低糖、高膳食纖維,非常適合像我這樣需要調整體質的人。

AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥|100%甘酒|日本製造|人

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oral clean|歐可麗|寬幅&窄福護齦牙刷|刷出你的自

瑞斯自小就很害怕看牙醫

因為很常逃避就醫導致牙齒不美觀

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瑞斯從出社會後就有定期運動的習慣

畢竟每天上班都不動,身體可是會生鏽的XD

目前都是每周到運動中心上一小時的有氧瑜珈

因為是小班制有老師帶,相對比較有動力去上課

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